Kadın Halleri
REKLAM ALANI

Yağ Yakan Haşlanmış Limon Diyeti İle Kilo Verin

29.03.2020
Yağ Yakan Haşlanmış Limon Diyeti İle Kilo Verin

Fazla kilolarınızın nedeni olan yağların yakımına yardımcı olan haşlanmış limon diyeti ile ayda 10 kilo vermeniz mümkün.

Tığ gibi incecik kalmak isteyen kadınların sıklıkla uygun bir diyet aramasına bir cevap olabilecek haşlanmış limon diyeti ile ilgili detaylı bilgileri paylaştık.

Sağlıklı bir beslenme imkanı sunan ve bununla birlikte kilo vermenize ve yağ yakmanıza yardımcı olan diyet programı son zamanların en trend diyet listelerinden biridir.

REKLAM ALANI

Haşlanmış Limon Diyeti Nedir?

Yaza fit bir şekilde girmek isteyen ve verdiğiniz kiloları da tekrardan almak istemeyenlerdenseniz bu diyet tam size göredir.

Oldukça fazla C vitamini içeren ve faydaları saymakla bitmeyen limonun haşlanmış haliyle kilo vermeniz oldukça kolaydır. Limon tüketiminin faydaları arasında yer alan;

  • Antioksidan olması ve lifli bir besin olması nedeni ile bağışıklık arttırıcı ve tüketilmesi gereken ideal bir gıdadır.
  • Aç karnına tüketmeniz halinde bağırsaktaki ölü floraları ortadan kaldırır ve dinç olmanızı sağlar.
  • Yağ yakım sürecini hızlandırır ve zayıflatır.

Limon ile zayıflamak için yapmanız gerekenler ise şu şekildedir.

Haşlanmış Limon Diyeti Nasıl Yapılır?

Kullanılan Malzemeler:

  1. 5 Adet limon
  2. 3 diş sarımsak
  3. 1 parça zencefil
  4. 2 litre su

Limon Diyeti Tarifi

  1. Taze limonların kabuklarını soyup yıkadıktan sonra güzelce sıkarak,
  2. Posalarını ayırıp sarımsak ve zencefille birlikte blenderdan geçirerek,
  3. 2 litre suyu tencerede kaynatarak,
  4. Blenderdaki malzemeleri bu suyun içerisine ekleyip,
  5. 10 dakikadan biraz daha fazla kaynatın.
  6. Sabahları aç karnına tüketmeniz gereken diyet suyu fazla yağlarınızı yakmanıza yardımcı olacaktır.

Aç karnına tüketeceğiniz bu haşlanmış limon ile vücut detoksu yaparak hücrelerin yenilenmesine izin verirsiniz. Ödeme karşı da oldukça faydalı olduğu için şişliklerinizden kurtulur ve bir süre sonra yağ yakımının faydalarını görürsünüz.

Bu diyeti yaparken uygulamanız ve dikkat etmeniz gereken durumlar ise tansiyon ve şeker gibi hastalıklarınızın olmamasıdır. Eğer sağlık problemleriniz hakkında fikriniz yoksa doktorunuza danışmadan diyeti uygulamayın.

Limon Diyeti İle Zayıflayanlar
Limon Diyeti İle Zayıflayanlar

1 Ayda 10 Kilo Vermek İçin Limon Diyeti Listesi

Sadece haşlanmış limon suyunu içerek yağ yakımını hızlandırabilir ve kilo verebilirsiniz. Ancak belirli bir diyet programı ile bu diyeti uygularsanız 1 ayda 10 kalıcı olarak 10 kilo vermeniz mümkündür.

Bu diyet programı için günlük olarak uymanız gereken liste aşağıdaki örnek gibidir:

Kahvaltı Öncesi: Haşlanmış limon diyeti kürü,

Kahvaltı: Buğday ekmeği, Peynir, Yeşillik, Zeytin

Ara Öğün: 1 Bardak limonata

Öğlen: 1 kase yağsız yoğurt, 1 avuç kuruyemiş

Ara Öğün: 1 bardak ılık su içerisine yarım limon, maydonoz

Akşam Yemeği: 1 porsiyon kırmızı et, zeytinyağlı

Yatmadan Bir Saat Önce: 1 bardak ılık suya çeyrek limon suyu

Sizde haşlanmış limon diyeti ile birlikte uyguladığınız listeyi yorumlara yazabilirsiniz.

REKLAM ALANI
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.