Kadın Halleri

Topuk Çatlakları İçin Doğal Merhem Tarifleri

Topuk Çatlakları İçin Doğal Merhem Tarifleri

Sık karşılaşılan sorun topuk çatlağına ne iyi gelir, bitkisel yollarla topuk çatlağı nasıl yok edilir ve bebek cildi gibi topuklar için krem nasıl yapılır?

Topuk Çatlaması Nedir?

Topuk çatlağı genellikleri orta yaşlı kadınlarda ve erkeklerde sık rastlanan bir cilt problemidir. Simetrik olarak iki ayakta da oluşabilen topuk çatlakları, özellikle gün içerisinde uzun yürüyüş yapan kişilerde tabanı sert ayakkabı kullanan ve cildini yeterince nemli tutmayan kişilerde görülebilir.

Çatlaklar genellikle yüzeysel dikey çizgiler şeklinde oluşur fakat ilerleyen safhalarda gerekli bakım yapılmaz ve tedaviye dikkat edilmez ise derin, ağrılı ve kanamalı çatlaklara doğru ilerleyen bir süreç sizi bekler.

Topuk çatlaklarının oluşumunda diyabet gibi hastalıklarında etkisi olabilir. Menopoz dönemindeki kadınlarda sıkça görülen bu durumla ilerleyen satırlarda nasıl başa çıkacağınızı anlatacağız.

Topuk Çatlağının Nedenleri

  • Fazla kilolar
  • Gün içerisinde uzun süre ayakta kalmak
  • Uzun süre topuğu açık bırakan ayakkabılar giymek.
  • Tabanı sert ve sağlıksız ayakkabılar kullanmak.
  • Mevsim şartları nedeniyle nemsiz kalan cilt yüzeyi.
  • Sedef ve mantar gibi rahatsızlıklar.
  • Kuru ve soğuk hava
  • Şeker hastalığı
  • Hipotiroidizm

Topuk Çatlakları Nasıl Önlenir?

Topuk çatlaklarının tedavisine geçmeden önce henüz başlangıç aşamasındaki hafif ve ağrısız topuk çatlaklarını veya daha başlamamış çatlakları nasıl önleyebileceğinizden bahsetmek gerekiyor.

Topuk çatlağını önlemenin 1. Aşamasında bu çatlaklara hangi faktörlerin sebep olduğunu tespit etmek gerekir. Yukarıdaki hastalıklar nedeniyle oluşan çatlaklar için ilaç tedavisi görmek için doktorunuza danışmalısınız.

Başlangıç Düzeyindeki Topuk Çatlağı İçin Evde Tedavi Yöntemi

  • Evinizde topuk taşı ve birkaç nemlendirici kremle henüz başlangıç seviyesindeki topuk çatlaklarından doğal yollarla kurtulabilirsiniz.
  • İlk olarak her akşam ayaklarınızı sıcak ve sabunlu suda 15 dakika kadar bekletmelisiniz.
  • Ayaklarınızı yıkayıp kuruladıktan sonra topuk taşı, ponza taşı veya topuk törpüsü ile topuk yüzeyinizde oluşan sert deriyi hafif hafif kazıyın.
  • Bu işlemden sonra topuklarınıza doğal nemlendirici olan saf zeytinyağı veya elinizde zeytinyağı bulunmuyorsa nemlendirici krem sürerek iyice ovalayın.
  • Sonrasında ayaklarınıza pamuklu bir çorap giyip yatabilirsiniz. Bu işlemi düzenli olarak 1-2 hafta süresince uygularsanız başlangıç aşamasında olan topuk çatlaklarının zamanla kaybolduğunu göreceksiniz.

Topuk Çatlağı İçin Doğal Kür

Yukarıda bahsettiğimiz işlemleri yaptıktan sonra nemlendirici olarak bu doğal kürü de kullanabilirsiniz.

Topuk Çatlağı İçin Doğal Kür
Topuk Çatlağı İçin Doğal Kür

MALZEMELER

  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 1 çay bardağı vazelin
  • 5 adet aspirin

Hazırlanışı

Geniş bir kase içerisinde aspirinleri iyice ezip karbonat ve vazelinle karıştırın isteğinize göre az miktar süt de ekleyebilirisiniz. Bu karışımı topuklarınıza iyice sürüp ovaladıktan sonra topuklarınızı streç film ile sarın ve sonrasında pamuklu çoraplarınızı giyip yatabilirsiniz. Haftada 2 defa uyguladıktan sonra topuk çatlaklarınızın bu doğal kürle azaldığını görebilirsiniz.

Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?

  • Yumuşatıcı ve nemlendirici krem kullanabilirsiniz.
  • Yüzde yüz pamuklu çoraplar kullanabilirsiniz.
  • Sıvı bandajlar ve jeller ile hafif çatlakların oluşumunu önleyebilirsiniz.
  • Sünger taşı, ponza taşı ve topuk törpüleri topuklarınıza çok iyi gelir.
  • Vazelin ve zeytinyağı cilde doğal bir yumuşaklık verir.
  • Tabanı ortopedik ayakkabıları tercih edebilirsiniz.
  • Topukları açık terlik ve sandaletleri daha az kullanmak topuk çatlaklarınızı bir nebze rahatlatır.
  • Kokusuz ve hafif bir şampuan kullanmak hem topuk çatlaklarınıza hem de tüm vücudunuza iyi gelir.
  • Sert sabunlardan ve ağır kokulu şampuanlardan kaçınarak yine cildinize ihtiyacı olan bir iyilik yapmış olursunuz.
  • Gün içerisinde bol miktarda su içebilirsiniz.

Topuk Çatlağı Bitkisel Tedavi Kürleri

Hemen tüm rahatsızlıklarda olduğu gibi topuk çatlağında da doğal ve bitkisel yollarla çözüme ulaşmak mümkün.

  • Greyfurt ile tedavi;

1 yarım greyfurtu yedikten sonra posasını topuklarınıza iyice sürün sonrasında yarım limon kabuğu ve yarım çay bardağı limon suyunu, 4 adet iyice ezilmiş aspirin ile karıştırın , bir kahve fincanı vazelini de bu karışıma ekleyin. Bu karışımı topuklarınıza iyice yedirdikten sonra yine pamuklu bir çorap ile yatabilirsiniz.

  • Limon ile tedavi;

Büyük bir limonu ikiye bölüp ayak tabanlarınızdaki çatlak bölgelere iyice ovalayın. Sonrasında limonu ayağınıza sabitleyip 10-12 saat bekletin. Limon içerisindeki asitler sayesinde çatlak bölgelerinizdeki ölü deriyi atmanızda yardımcı olacaktır.

  • Muz ile tedavi;

yatmadan önce 1 adet muzu ezerek ayak topuklarınıza güzelce sürün. Sonrasında bir bez ile sarıp üzerinde pamuklu çoraplarınızı giyip yatabilirsiniz. Birkaç hafta uyguladıktan sonra sonuçları bizimle paylaşabilirsiniz.

  • Zeytinyağı ile tedavi;

Yazımızın başında bahsettiğimiz üzere zeytinyağı insan vücuduna iyi derecede yumuşaklık verir. Topuk çatlaklarınız için zeytinyağı da kullanabilirsiniz.

Topuk Çatlağı Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Topuk çatlakları bazı kimseler tarafından pek önemsenmeyebilir. Fakat biz kendimize ve yaşantımıza değer veren kadınlar olarak bu çatlaklarla başa çıkmamız gerektiğinin bilincindeyiz.

Topuk Çatlakları Tedavi Edilmezse Ne Olur
Topuk Çatlakları Tedavi Edilmezse Ne Olur

Hafif ve henüz başlamış olan topuk çatlakları eğer tedavi edilmez ise bu hafif çatlaklar ilerleyen safhalarda derinleşecek, hatta ağrı ve kanamaya sebep olacaktır.

Bu çatlaklar ilerledikçe bacak bölgesinin üst tarafına doğru kronik enfeksiyonlara neden olabilir. Kronik enfeksiyon diyabet, dolaşım sistemi bozukluğu yada metabolik rahatsızlığı olan kişilerde risk teşkil eder.

Tüm bunlardan ayrı olarak topuk çatlağı kozmetik ve estetik bir soruna dönüşebilir. Kişinin sosyal yaşamını ve yaşam kalitesini iyileştirmek adına mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır.

Göze hoş gelmeyen topuk çatlakları için yazımızın sonunda bahsedeceğimiz bitkisel kürlerden faydalanabilirsiniz. Topuk çatlakları haricinde tırnak bakımı için yapmanız gerekenleri ilgili yazımızda yazdık.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

Copyright © 2018, KadinHalleri - Her hakkı saklıdır.